Những phương pháp chữa trị nhức nửa đầu tại nhà cho tác dụng tốt

Bạn hay tin rằng việc sử dụng các loại thuốc giảm đau, hay những loại thuốc Tây y đắt tiền sẽ khiến bạn điều trị dứt điểm được căn bệnh nhức nửa đầu khó chịu của mình. Bạn chẳng tin các bài thuốc dân gian hay những loại thảo dược rẻ tiền nào cả, giản đơn vì chúng không có tác dụng nhanh. Đây chính là các nhận thức sai lầm của bạn về cách điều trị bệnh đau nhức nửa đầu an toàn hiện nay.

Bạn chưa từng nghĩ đến việc sẽ sử dụng những cách trị đau nhức nửa đầu tại nhà bởi các tư tưởng tân tiến nhưng sai lầm kia đã bám rễ vào đầu bạn. Các biện pháp trị bệnh đau một phía đầu chúng tôi đưa ra bên dưới sẽ khiến bạn có cái nhìn chuẩn hơn về chữa trị bệnh mà không cần sử dụng thuốc của nhiều người hiện nay.

• tham khảo: điều trị bệnh đau nửa đầu

Tại sao bạn không nên sử dụng các loại thuốc giảm đau tạm thời?
Chắc hẳn bạn cũng biết các loại thuốc giảm đau tân dược, hay có tác dụng nhanh, hiệu quả tức thì nhưng lại có nhiều hệ lụy như:

• Chữa trị bệnh không dứt điểm
• Sử dụng lâu dài gây ra những tác dụng phụ ko mong muốn.
• Ảnh hưởng đến gan thân, có nguy cơ mắc các bệnh suy gan, suy thận.
• Bệnh bị tái đi tái lại nhiều lần.

Những chữa trị đau một nửa đầu tại nhà
Chính vì các hệ lụy ko mong muốn khi cứ phải đối phó với những cơn đau nửa bên đầu dai dẳng của bạn bằng những loại thuốc Tây y, mà những phương pháp chữa trị đau đầu một phía tại nhà sau sẽ giúp bạn yên tâm chữa bệnh hơn:

• Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: để não bộ của bạn được nghỉ ngơi phù hợp sau nhiều giờ làm việc căng thẳng kéo dài là cách giúp bạn giảm đau nửa đầu tốt nhất. Bạn nên sắp xếp công việc của mình hợp lý và nên để não bộ có thời gian hồi sức sau khi làm việc căng thẳng.
• Bổ sung những thực phẩm có chứa nhiều vitamin B2 như các loại thịt, cá, trứng, sữa... Sẽ giúp bạn giảm những triệu chứng của bệnh đau một bên đầu. Kích thích hoạt động của não bộ, tăng cường sự minh mẫn cho não bộ. Giúp bạn giảm đau nhức đầu, và bớt stress mệt mỏi khi làm việc.
• Các loại hoa quả, rau xanh có chứa nhiều Tyramine sẽ giúp bạn loại bỏ được các cơn đau nhức do bệnh đau một bên đầu phát lại.
• Bổ sung các thực phẩm giàu omega3 như dầu cá, dầu thực vật, quả óc chó, hạt đậu nành... Để giúp phá vỡ những mạch máu đông tại vùng thái dương. Loại bỏ những cơn đau nửa đầu hiệu quả cho bạn. Đây là chữa trị đau một nửa đầu tại nhà an toàn, hiệu quả mà lại vừa bổ sung được chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh vô cùng hiệu quả đấy nhé.
• Sử dụng cafein: nghe có vẻ vô lý, bởi chính cafein là tác nhân gây ra những cơn đau đầu một phía ở bạn. Song việc sử dụng 1 tách caffe và sử dụng thêm 1 viên aspirin sẽ là biện pháp hiệu quả để khiến bạn giảm bớt đau nửa bên đầu. Phương pháp này sẽ giúp cơn đau nhói nửa đầu của bạn sẽ được cải thiện và ko còn đau nhức khó chịu nữa.
• Luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn loại bỏ những cơn đau một nửa đầu và được thư giãn đầu óc. Bạn có thể tập luyện những bài tập chạy bộ nhẹ nhàng, đi bộ, tập yoga...Cũng là cách để giúp giảm đau hiệu quả đấy nhé.
• Chườm lạnh: trong nhiều bài thuốc dân gian người ta cũng sử dụng chườm lạnh để giảm đau kháng viêm hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng khăn ngâm vào nước đá cho lạnh và chườm lên vùng nửa đau ở đầu thì ngay lập tức cơn đau sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

xem thêm: cách chữa đau nửa đầu bên trái
Những cách điều trị đau nhức nửa đầu ở nhà trên sẽ làm cho bạn phải ngạc nhiên về hiệu quả bất ngờ của nó đấy nhé. Hãy tự mình thử nghiệm phương pháp không dùng thuốc kháng sinh này để chữa bệnh đau nửa bên đầu cho mình. Thay đổi lối sống lạm dụng thuốc kháng sinh khi bị bệnh là cách để bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình và chữa bệnh an toàn nhé.

Share on Google Plus

About trendgroup

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.